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情绪资源是指个体在处理情绪和应对生活中挑战时所能动用的在能力和外部支持。当一个人的情绪资源充足时，他们更有可能在面对压力和困难时保持稳定的情绪，并更好地应对挑战。因此，有人说“情绪资源满了，生活就顺了”，意思是通过有效管理和充实自己的情绪资源，可以让生活更加顺畅和愉快。 情绪资源的充足与否直接影响个体的心理健康。当一个人的情绪资源不足时，他们可能会更容易陷入焦虑、抑郁等消极情绪中，导致心理健康问题。相反，拥有丰富的情绪资源能够...
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